Sie verliert 55 kg in einem Jahr ohne Operation dank einer strengen Diät und einem Trainingsprogramm

Übergewicht ist ein sehr verbreitetes Problem, das auch am großen und ungesunden Lebensmittelangebot liegt: Verarbeitete Lebensmittel, fette Lebensmittel und Essen mit Konversierungsmitteln, kein Wissen über gesunde Ernährung, führen dazu, dass sich viele Menschen falsch ernähren.

Wenn man schon in jungen Jahren übergewichtig ist, dann kann das auch an die Psyche gehen. Kate wiegt mit 25 Jahren bereits 120 kg. 

via The Sun

Kate wusste nie, wie man sich gesund ernährt. Sie aß ohne Unterlass Süßes und verarbeitete Lebensmittel.

Jedes Jahr nahm sie 10 kg zu und Kate wusste nicht, was sie tun sollte. Sie aß praktisch ständig.

Doch bei den ersten Problemen merkt sie, dass sie ihren eigenen Körper zerstörte.

Sie konnte nicht mehr als Verkäuferin arbeiten, da sie nicht mehr stehen konnte. Ihr Beine taten ihr weh.

Kate beginnt eine Diät und trainiert hart. Sie nahm anfangs nur 1200 Kalorien zu sich und dann steigerte sie nach und nach auf 2000.

In er ersten Woche der Diät verlor sie 8 kg. Dann lud sie eine App herunter und war nach dem ersten Monat unter 100 kg.

Kate hat Gewicht verloren ohne zum Chirurgen zu gehen.

Die junge Frau zeigt ohne Scham ihre Streifen. Sie erzählen von ihrer Vergangenheit. Sie wiegt momentan 75 kg und stolz auf sich. Heute ist sie Crossfit-Trainerin. Sie inspiriert andere mit ihrer Story.