Vater und wenige Monate alte Tochter machen zusammen Sit-ups
Jeden Tag zu trainieren ist sehr wichtig für die Gesundheit und für unseren Körper. Man braucht nämlich ein wenig körperliche Betätigung und sollte kontinuierlich trainieren, auch wenn die zur Verfügung stehende Zeit oft kurz ist und es an Willenskraft mangelt. Manchmal ist es gerade die Motivation, die wankt: „Heute ruhe ich mich aus, ich trainiere morgen.“ Wenn man so argumentiert, findet man sich oft dabei wieder, das Workout Tag um Tag zu verschieben und auch die Ernährung schleifen zu lassen.
Der Vater im Mittelpunkt dieses Videos scheint allerdings eine gute Methode gefunden zu haben, um mit seinem Workout fortzufahren, ohne auch nur auf ein Fitzelchen Spaß zu verzichten: Er trainiert mit seiner wenige Monate alten Tochter! Auch sie versucht auf ihre Weise, ihren Vater zu imitieren, während er Sit-ups macht.
via Facebook / The Daily Heartbeat
Ihr findet nicht die richtige Motivation, um zu trainieren? Dieser Vater scheint seine gefunden zu haben, und vielleicht kann er euch ein paar Vorschläge oder Anregungen geben. Im Video, das er auf YouTube veröffentlicht hat, trainiert er zu Hause in Anwesenheit seiner kleinen Tochter, die erst etwa zwei Monate alt zu sein scheint. Er sitzt in einem Sweatshirt und Shorts auf dem Boden, bereit für seine intensive Sit-up-Session, während die Kleine auf einem Kissen auf der Couch liegt. Als der Vater mit seinen Sit-ups beginnt, indem er auf dem Boden liegend seinen Oberkörper hochstemmt, versucht seine Tochter ihn zu imitieren, indem sie den Rücken hebt, vielleicht auch im Versuch, ihn besser zu sehen. Es ist überflüssig hinzuzufügen, dass ihr Vater sehr stolz auf seine kleine Athletin ist und deshalb nicht aufhören kann zu lächeln.
Das Video der Szene ist sehr witzig, und wir ihr sehen könnt, ist der Vater glücklich und motiviert, jedem Sit-up einen weiteren folgen zu lassen, da er jedes Mal das Lächeln seiner Tochter vorfindet, das ihn empfängt. Welches Elternteil wäre an seiner Stelle nicht motiviert?
Und habt ihr eure persönliche Motivation zum Trainieren gefunden? Was tut ihr, wenn ihr versucht seid, euer Workout aufzuschieben? Schreibt es uns in die Kommentare!
