Geschichten über Mut: 15 Menschen, die abgenommen und bewiesen haben, dass mit Willenskraft alles möglich ist
Abzunehmen ist ein langer und mit Hindernissen gespickter Weg. Wenn man beschließt, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen, weiß man, dass die Schwierigkeiten, denen man sich wird stellen müssen, zahlreich sind. Oft nimmt der Drang, nachzugeben und zu den alten Gewohnheiten zurückzukehren, Überhand, und das ist normal, aber die Bravour liegt darin, sich an den Grund zu erinnern, aus dem man diesen Weg eingeschlagen hat, und weiterzumachen, um sein Ziel zu erreichen. Diese 15 Menschen haben allerdings begriffen, dass lockerzulassen keine in Erwägung zu ziehende Option war und haben – Schritt für Schritt – weitergemacht. Heute, Monate oder Jahre später, können sie sagen „Endlich habe ich es geschafft“: Mit diesem Fotos zeigen sie, dass sie ihr bestes Ich gefunden haben. Und es geht dabei nicht nur darum, dass sie ihre Körper verändert haben: Die im Spiegel sichtbaren Ergebnisse existieren auch dank einer Änderung der eigenen Mentalität. Jetzt sind sie stärkere Menschen mit größerem Selbstwertgefühl, die dazu in der Lage sind, andere zu motivieren, die diesen Weg einschlagen wollen oder die – auch nur für einen Augenblick – darüber nachdenken, einen Schritt nach hinten zu machen.
1. Innerhalb von ein paar Jahren
Es brauchte Zeit, aber innerhalb von einigen Jahren ist es dieser jungen Frau gelungen, sehr viel Gewicht zu verlieren.
2. Ich habe die Liebe zu mir selbst und zum Sport wiedergefunden.
3. Eine zusammen in Angriff genommene Veränderung
Das Paar teilt nicht nur seinen Raum und seine Zeit: Wenn man zu zweit ist, teilt man auch Gewohnheiten. Diese Eheleute haben beschlossen, sich zu ändern, und sie haben es zusammen getan, einen Schritt nach dem anderen.
Dieser junge Mann feiert die fünf Jahre, die seit Beginn seines Wegs zum Gewichtsverlust vergangen sind, mit einem Fotovergleich: Er hat nicht nur einen neuen Körper und ein neues Aussehen, sondern auch (und vor allem) ein neues Lächeln.
5. Ein neues Gesicht, und was für schöne Züge!
6. Er hat seine Selbstsicherheit und sein Selbstwertgefühl wiedergefunden.
7. Sport, Diät und ganz viel Motivation
8. Dieselbe Kleidung, aber ein unglaublicher Unterschied
9. Wie sich das Gesicht dieser jungen Frau verändert hat!
10. Ein neuer Mensch
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11. Ein Weg, den eine gesamte Familie eingeschlagen hat
12. Es gibt keine Magie und keine Geheimnisse.
Nur viel Sport und eine gesunde Ernährung: Seht euch die Resultate dieses Mannes an!
14. Auch er ist quasi nicht wiederzuerkennen.
15. Wie viel Mut braucht es, um sich einem solchen Weg zu stellen?
