8 Frauen, die sich mit über 50 Jahren weiterhin in Form halten und eine wahre Quelle der Inspiration sind

Es ist überhaupt nicht einfach, es zu schaffen, eine gewisse Beständigkeit und Disziplin innerhalb des eigenen Lebens beizubehalten: Eine ausgewogene Diät befolgen, täglich Sport oder zumindest Übungen machen sind zwei essentielle Aktivitäten, die niemals in unserer Routine fehlen sollten. Doch wir haben große Mühe damit, uns an die Diät und die körperliche Betätigung zu halten, weil wir uns auch um das Haus, die Kinder, die Arbeit etc. kümmern müssen. Aber so schwer es auch ist, ist es wichtig, sich um sich selbst zu kümmern: Ihr werdet sehen, dass sich jede Anstrengung trotz der Mühe auszahlen wird!

Um eure Willensstärke ein wenig zu steigern, dachten wir, wir erzählen euch, wie es acht Frauen, die inzwischen über 50 Jahre alt sind, gelingt, sich so in Form zu halten!

1. Sharon Stone ist 62, hält sich aber wunderbar in Form!

2. Was gibt es Besseres als ein wenig gesundes Training an der frischen Luft? Christie Brinkley, 66, zufolge absolut nichts!

3. Jane Seymour hat uns in „Dr. Quinn – Ärztin aus Leidenschaft“ und vielen anderen Filmen träumen lassen ... heute, mit 69, trainiert sie immer noch jeden Tag, um sich in Form zu halten!

4. Susan Lucci, 73, hat noch sehr viel Energie!

5. Yazemeenah Rossi ist 64, das sieht man ihr aber überhaupt nicht an!

6. Ernestine Shepherd ist eine 84-jährige Bodybuilderin, die noch immer jeden Tag ihr reguläres Training absolviert!

7. Yolanda Hadid ist 56 und, falls ihr es nicht bemerkt habt, glänzend in Form!

8. Sharron Davies hält sich auch mit 57 weiterhin in Form ... übrigens ist sie eine ehemalige olympische Schwimmerin!