3 wohltuende Anwendungsarten für Rosmarin, die ideal für das Lindern von Migräne sind
Es gibt leider weitverbreitete physische Belastungen und Unannehmlichkeiten, die Menschen manchmal fast als „gegeben“ hinnehmen. Denkt zum Beispiel an Kopfschmerzen: Wer hat sie in seinem Leben nie gehabt? Für einige handelt es sich dabei um eine beinahe fortwährende Präsenz, mit der sie zu leben lernen, und zwar nicht immer auf die beste Art. Selbstverständlich ist es, wenn die Schmerzen stark und wiederkehrend sind, immer gut, ihnen mit ärztlichen Untersuchungen nachzugehen, da die Ursachen der Migräne vielfältig sein können. Man kann aber auch einfach darunter leiden, ohne viel dagegen tun zu können.
In diesen Fällen kommt die Natur uns jedoch oft zur Hilfe, und daher haben wir hier beschlossen, euch von einem natürlichen, bekannten und duftenden Heilmittel zu erzählen, das nützlich ist, um Kopfschmerzen zu lindern zu versuchen. Worüber wir reden? Über Rosmarin!
via Healthline
Rosmarin ist eine Pflanze aus dem mediterranen Gebiet und sehr bekannt für ihren typischen Duft, berauschend und beruhigend zugleich. Auch wegen dieser Eigenschaft wird sie zu ihren Hauptverwendungszwecken im kulinarischen und kosmetischen Bereich eingesetzt. Dennoch ist Rosmarin seit der Antike auch für seine heilende Wirkung und seinen Nutzen für den Körper wohlbekannt.
Im Falle wiederkehrender Migräne oder Kopfschmerzen kann es, wenn die „üblichen“ Arzneien nicht die erhoffte Wirkung erzielen, eine gute Idee sein, es mit Rosmarin zu probieren. Besonders das ätherische Öl dieser wertvollen Pflanze kann auf verschiedene Arten verwendet werden, die wir euch im Folgenden auflisten.
- In einem Diffuser für eine Aromatherapie
Einige Tropfen des ätherischen Rosmarinöls in den vorgesehenen Behälter zu träufeln genügt, um mit den entspannenden Effekten zu experimentieren, die es haben kann. Die Aromatherapie wird hufig genutzt, um physische Unannehmlichkeiten und Stress zu mildern, und Rosmarin ist wirklich ein perfektes Kraut für diesen Zweck.
- Zum Massieren der Schläfen oder der schmerzenden Zone mit ätherischem oder Trägeröl
Seit Jahren sind die entspannenden, schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften dieser mediterranen Pflanze bekannt und im Einsatz gegen Kopfschmerzen. Die wunden Punkte oder die Schläfen mit Kreisbewegungen zu massieren, nachdem man ätherisches Rosmarinöl und ein Trägeröl vermischt hat, wie etwa Kokosöl, kann wirklich eine wirksame Hilfe sein, um Müdigkeit, Schmerz und Stress zu reduzieren und die Blutzirkulation anzuregen. Spezielle Studien haben dessen Wirksamkeit demonstriert.
- In einem Bad oder einem Tee
Was gibt es Besseres als ein Bad, wenn wir uns besonders zerschlagen fühlen? Indem wir dem Wasser in unserer Wanne ein paar Tropfen ätherisches Öl sowie einige Zweige frischen Rosmarins beifügen, ergeben das Aroma und die Eigenschaften dieser Pflanze, im Dampf verbunden, ein wahrhaftes Entspannungselixier. Die schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften des Rosmarins können darüber hinaus auch in einem köstlichen Tee Verwendung finden, in den er hinzugefügt wird.
Kurzum: Im Falle von Kopfschmerzen sowie auch in diversen anderen wenig angenehmen Situationen ist diese typisch mediterrane Pflanze eine wertvolle Hilfe von Mutter Natur. Ihre Wirkungen wurden oft in unterschiedlichen Studien bewiesen, und ein Versuch ist schließlich immer machbar.
Wie immer spezifizieren wir, dass diese Anwendungsarten nie medizinische Urteile, Arzneien und Behandlungen ersetzen können, die von einem Spezialisten empfohlen werden, an den sich zu wenden in jedem Fall für jedwedes Problem angebracht ist.
