Mit Sport und Ernährungsumstellung nahm diese Mama 55 Kilo ab
Eines der wichtigsten Dinge, die wir im Leben lernen sollten, ist, unseren Charakter, unseren Körper, unser ganzes Wesen so zu akzeptieren, wie sie sind. Und trotzdem geschieht es manchmal, dass wir unseren Körper nicht mögen. Und das wirkt sich auf unser Leben und das Zusammenleben mit den anderen aus. Denn Übergewicht zum Beispiel kann auch psychologische Folgen haben. Dem muss man sich aber nicht geschlagen geben, wie uns Chelsea Dixon zeigt.
via Honey
Die Mutter von vier Kindern erzählt, dass sie es leid war, so dick zu sein. Im Februar wagte sie den Schritt auf die Waage und diese zeigte ganze 130 Kilo! Chelsea hatte sich vollkommen ihrem Mann und ihren Kindern gewidmet, um ihnen ein gutes Leben zu bieten, und sich selbst dabei vollkommen vernachlässigt.
Um dies zu ändern, begann sie zunächst mit einer ausgewogeneren und gesunden Ernährung. Dann stellte sie sich einer ganz persönlichen Herausforderung und fing an, beim Healthy-Mummy-Programm mitzumachen.
Mit Hilfe dieses Programms und einer viel ausgewogeneren Ernährung schaffte es Chelsea, in nur wenigen Monaten mehr als 55 Kilo abzunehmen! Nun ist sie viel zufriedener mit sich und ihrem Leben. Auch ihre Familie gewöhnte sich mit der Zeit scheinbar an die gesündere und abwechslungsreichere Ernährung und will nun gar nichts anderes mehr essen!
Chelsea wollte zuerst nur 5 Kilo abnehmen. Jetzt ist sie so weit, dass sie gleich zwei Marathons rennen könnte. Ihr Ratschlag für alle, die nicht mit ihrem Gewicht zufrieden sind, ist, seine Ernährung umzustellen und eine Gruppe von Menschen zu finden, denen man am Herzen liegt.
