Diese 73-jährige hatte Übergewicht und verlor 50 Kilo durch die Yoga-Stunden mit der Tochter
Es ist nie zu spät, das eigene Leben zum Besseren zu verändern. Das weiß auch Joan MacDonald aus Ontario in Kanada. Denn die 73-jährige musste ihren Lebensstil radikal ändern, um nicht noch mehr Gewicht zuzunehmen. Joan hatte immer gegessen, was sie wollte, und hatte schließlich zu viele Kilos auf den Hüften. Aber mit wenigen Monaten harter körperlicher – und auch geistiger – Anstrengung wurde Joan zum Star in den sozialen Medien und motiviert nun andere mit ihrer Fitnessstudio-Figur.
Mit 70 Jahren machte Joan eine Kur nach der anderen und musste alle möglichen Medikamente nehmen, denn sie hatte bis dahin einen eher ungesunden Lebensstil gelebt. Sie hatte gegessen, was sie wollte, hatte Arthritis und Übergewicht. Aber dann hatte sie es satt, sich so zu sehen, und beschloss, ihr Leben in die Hand zu nehmen und die Situation zu verändern.
Also bat Joan ihre Tochter Michelle, eine praktizierende Yoga-Expertin, Gewichtheberin und Profiköchin um Hilfe und erreichte so Schritt für Schritt ihr Ziel. Mit der Unterstützung ihrer Tochter fing Joan an, online Yoga-Stunden zu nehmen, ging täglich viel spazieren und trainierte ihre Muskeln mit Gewichtheben...
Schließlich konnte Joan MacDonald durch ihre Anstrengungen und ihre Willenskraft in wenigen Monaten ihr Lebens-und Gesundheitsziel erreichen. Sie nahm mehr als 50 Kilo ab und wurde zu einem wahrhaften Fitness-Modell, nicht nur für Senioren!
Joan MacDonald ist das lebende Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, noch einmal anzufangen und das eigene Leben zu ändern
Mit viel Willenskraft lässt sich alles erreichen... man muss nur genug Geduld haben!
Dank einer Mischung aus täglichem Training und gesundem Essen hat Joan mehr als 50 Kilo verloren
Und schaut auch das an!
Die Geschichte der großen Verwandlung von Joan MacDonald verbreitete sich schnell im Netz. Und mittlerweile ist die 73-jährige eine Berühmtheit auf Instagram mit Tausenden von Followern, die ihr begeistert folgen!
Kompliment, Joan!
