15 Personen, die sich selbst herausgefordert haben, indem sie so viel Gewicht verloren haben, dass sie fast nicht wiederzuerkennen sind
Wenn ihr euch das Abnehmen in den Kopf setzen, ist euch bewusst, dass ihr vor einer wichtigen und ermüdenden Herausforderung steht. Eine Diät zu machen, ist kein Picknick, geschweige denn, sich einem Fitnessstudio anzuschließen - nicht jeder hat die nötige Willenskraft, um sich ins Spiel zu bringen, und viele ziehen es vor, sich in ihrer Traurigkeit und ihrem täglichen Unbehagen einzuschließen. Glücklicherweise gibt es diejenigen, die trotz der großen Schwierigkeiten nicht aufgeben und die befriedigende Aufgabe des Abnehmens erfolgreich bewältigen. Für viele Menschen bedeutet Abnehmen eine Verbesserung ihrer Gesundheit, es bedeutet, sich selbst mehr zu lieben und sich mit ihrem Körper nicht unwohl zu fühlen. Generell sollte man immer Zeit für ständige körperliche Aktivität finden: Unser Körper ist unser Zuhause, je besser wir ihn behandeln, desto mehr wird er uns im Alter unterstützen.
In dieser Fotoliste wollen wir einige Menschen zeigen, die sich selbst herausgefordert haben, indem sie viel Gewicht verloren haben, in der Hoffnung, diejenigen zu motivieren, die sich im Moment in ihrer eigenen Situation befinden.
1. Dieser Junge hat im Laufe von 9 Monaten fast 35 kg abgenommen: das erste Foto ist vom Mai 2019, das zweite vom Januar 2020
2. Sie hat mehr als 50 kg durch intermittierendes Fasten und eine kohlenhydrat- und glutenarme Ernährung (aufgrund einer Allergie) verloren
3: "Ich habe in 10 Monaten 27 kg abgenommen und bin von einem Adipositasgrad 1 auf einen gesunden Body-Mass-Index gekommen!"
4. Durch ständige Bewegung, gesunde Essgewohnheiten und kontrolliertes intermittierendes Fasten konnte dieser Junge in 2 Jahren mehr als 20 kg abnehmen
5. "Ich habe 21 Kilo abgenommen... jetzt fehlen mir nur noch 7 Kilo!"
6. "Auf dem Bild links wog ich 93 kg. Auf dem rechten Bild wog ich 71 kg. Ich habe fünf Monate gebraucht".
7. "Früher wog ich 134 kg... das bin ich nach 7 Monaten Diät und Bewegung: jetzt wiege ich 86 kg!"
8: "Mein Cap passte nicht, also machte ich eine Diät. Jetzt kann ich sie wieder tragen. Es gefällt mir sehr gut."
9. Dieser Junge hat vor 10 Jahren eine Wette mit sich selbst abgeschlossen, ein neues Ziel für das neue Jahr: Gewicht zu verlieren. Ein anstrengender Weg, der ihn dazu brachte, sich selbst wiederzufinden.
10. Nach 2 Jahren Engagement, Konstanz und harter Arbeit hat dieses Mädchen ihr Idealgewicht erreicht!"
11. Von 103 kg auf 84 kg zu kommen ist kein Spaziergang... großartig!
12. "Ich bin in 3 Jahren von 174 auf 124 Kilo gekommen. Ich habe mein ganzes Leben lang mit Fettleibigkeit und Depressionen gekämpft, ich habe nie aufgegeben, und jetzt beginne ich, diese Reise zu einem besseren ICH ein wenig zu genießen."
13. Sie wog mehr als 70 kg, und jetzt hat sie 57 kg erreicht. Eine unglaubliche Transformation!
14. Dieses Mädchen wog 192 kg, aber dank einer gesunden Ernährung und Bewegung konnte sie in 17 Monaten 100 kg abnehmen!
15. "Gleiches Hemd, aber ein Jahr Abstand!"
