Die Trennung von toxischen Familienmitgliedern kann für ein besseres Leben nützlich sein: Psychologen bestätigen das

Die Familie ist in der Regel unsere Zuflucht, unser sicherer Hafen, in dem wir immer hoffen, Trost und Verständnis zu finden.

Blut- oder Familien nach Wahl, was wir erwarten, ist immer bedingungslose Liebe, schon gar nicht verurteilende Münder oder schmerzhafte Handlungen. Einige Beziehungen zu Familienmitgliedern können jedoch zu giftig oder schädlich für unser Wohlbefinden werden. In diesen Fällen, die im Folgenden zusammengefasst sind, ist es gut, wegzugehen und sich von dem zu distanzieren, was uns schlecht macht.

via Huffpost

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1. Sie verurteilen dich

In der Familie braucht es Aufrichtigkeit und man erwartet von den Verwandten, dass sie uns mit Offenheit und Aufrichtigkeit auch die negativen Dinge sagen. Gesunde Kritik ist eine gute Sache, denn sie hilft uns, uns selbst aus einer anderen Perspektive zu betrachten, um die Fehler zu verstehen, die wir machen. Wenn Kritik jedoch oft wiederholt wird und zum Selbstzweck wird, ist sie nicht mehr nützlich oder konstruktiv: Sie wird nur schwer und schädlich.

2. Klatsch und Tratsch

In der Familie bewahren wir oft kleine und große Geheimnisse, suchen Ratschläge oder sogar nur einen Klaps auf die Schulter. Aber wenn deine Familienmitglieder deine Geheimnisse an andere weitergeben, dann solltest du wirklich vor ihnen weglaufen oder zumindest lernen, deinen Mund zu halten. Niemand, und noch weniger derjenige, von dem du denkst, dass er in deiner Nähe sein kann, hat das Recht, anderen deine Geheimnisse mitzuteilen, seien sie groß oder klein. Vertrauen ist die Grundlage für alle gesunden Beziehungen.

3. Sie manipulieren dich

In gesunden Beziehungen gibt es Gleichheit, man fühlt sich verstanden und unterstützt. Wenn jemand die Kontrolle über dich hat oder versucht, dein Leben oder alle deine Entscheidungen zu kontrollieren, bedeutet das, dass es ein großes Problem gibt. Wenn sie versuchen, dich zu einer Marionette zu machen, die nach Belieben zu führen ist, sind sie sicherlich nicht die Menschen, die du in deinem Leben brauchst.

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4. Sie suchen nur nach dir, wenn sie etwas brauchen

Diejenigen, die nur dann nach dir suchen, wenn sie etwas brauchen, sind definitiv keine Person, die sich wirklich um dich kümmert. Ein toxisches Mitglied der Familie erscheint am Horizont deines Lebens, wenn es etwas gibt, von dem sie profitieren können, aber wenn du Hilfe brauchst, werden sie mit tausend Ausreden verschwinden.

5. Sie geben dir das Gefühl, machtlos zu sein

Es gibt eine echte Manipulationstechnik, die dazu neigt, dass sich die Opfer unqualifiziert und inkompetent fühlen. Sie fahren fort, Komplexe in dir zu erhöhen, und stellen deinen Verstand jedes Mal in Frage, wenn du dich darauf vorbereitest, eine weitere wichtige Entscheidung zu treffen. Wenn es deine Familienmitglieder sind, die machen, dass du dich so fühlst, dann ist es am besten, die Bindungen zu trennen, die deine geistige Gesundheit schädigen können.

6. Sie erinnern dich immer wieder an deine Vergangenheit

Sie erzählen dir immer wieder deine Vergangenheit, selbst die schmerzhaftesten und geheimsten Dinge, als hätten sie das Recht dazu. Sie stellen dich vor die schmerzhaften Entscheidungen, die du treffen musstest, und verharmlosen deinen Schmerz und deine Erinnerungen, jene Erinnerungen, die du dort lassen möchtest, wo sie sind: in der Vergangenheit. Die Familie ist natürlich die Familie, aber wenn der Pakt des gegenseitigen Respekts und Vertrauens gebrochen wird, ist es besser, wegzugehen, um sich zu schützen. Natürlich werden wir davon profitieren.