Alle natürlichen Vorteile der Zwiebel, dem Gemüse, das unseren Körper wieder in seine ursprüngliche Form bringt

Sehr oft als Zutat verwendet, um die Speisen unserer Tabelle zu würzen, ist die Zwiebel eine Knolle mit wohltuenden Eigenschaften, die äußerst vielseitig einsetzbar ist: Ein großer Verbündeter der Gesundheit, die Zwiebel produziert keine Cholera-Effekte und kann die Fähigkeit haben, effektiv und gesund zum Wohle unseres Körpers zu handeln. Kennst du alle Vorteile von Zwiebeln? Hier sind 11 von ihnen für dich!

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• Vorbeugung gegen Anämie: Anämiekranke sollten mehr Zwiebeln essen, weil sie die Bildung roter Blutkörperchen durch das Vorhandensein von Eisen, Vitamin C und Vitamin E in der Nahrung fördern.

• Verbesserung der Durchblutung: Die Zwiebel ist reich an Quercetin und Silizium; diese Nährstoffe fördern eine gute Durchblutung, verhindern das Thromboserisiko und wirken effektiv koagulierend.

• Stärkung des Immunsystems: Eine starke Dosis Vitamin C verhindert externe Infektionen und stärkt das Immunsystem des Körpers.

• Förderung des Nervensystems: Die Zwiebel ist auch reich an Vitamin B und Kalium, beide wichtig für die korrekte Übertragung von Nervenimpulsen.

• Verhinderung des Alterns: Das Vorhandensein von Antioxidantien, Flavonoiden und Vitamin C hemmt die Zellschäden durch freie Radikale und Umweltgifte.

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• Hilfe beim Abnehmen: Die Zwiebel enthält wenig Kalorien und ist reich an Ballaststoffen, so dass sie hilft, die Ansammlung von Giftstoffen zu reduzieren und das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels zu beschleunigen.

• Die Zwiebel ist ein natürlicher Schleimlöser: Die ätherischen Öle, die durch die starke Präsenz von Schwefel freigesetzt werden, begünstigen die Immunantwort auf äußere Infektionen und erleichtern die allmähliche Erholung unseres Körpers von Erkältungen, Bronchitis und eliminieren das Vorhandensein von überschüssigem Katarrh.

• Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems: Die alkalischen Eigenschaften der Zwiebel neutralisieren überschüssige Säuren und aktivieren die natürliche Produktion von Magensäften.

• Die Zwiebel enthält schmerzlindernde Eigenschaften: Das Vorhandensein von Quercetin verleiht der Zwiebel eine schmerzstillende Wirkung bei Linderung von Kopfschmerzen und im Zusammenhang mit nervösen Spannungen.

• Kontrolle des Blutdrucks: Zwiebeln enthalten viel Kalium, ein essentielles Mineral für den Wasserhaushalt unseres Organismus, das sowohl Bluthochdruck als auch Entzündungen des Gewebes bekämpfen kann.

Kurz gesagt, ein Gemüse mit tausend Qualitäten, das wir alle essen sollten!