Milch und Kurkuma vor dem Schlafengehen: eine leckere Mischung mit außergewöhnlichen positiven Eigenschaften
Viele Menschen sind mit den wertvollen Eigenschaften von Kurkuma, dem auch als "Safran aus Indien" bezeichneten Gewürz, vertraut und auch Milch ist niemandem fremd.
Aber was passiert, wenn man diese beiden leckeren Lebensmittel vor dem Schlafengehen mischt und konsumiert? aus ästhetischer und organoleptischer Sicht hat man ein leckeres Getränk mit einer seltsamen goldenen Farbe, während man von der funktionellen ein Produkt mit außergewöhnlichen positiven Eigenschaften erhält. Und das sind diese Eigenschaften!
- Es hält das Herz gesund. Die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird auch durch bestimmte Substanzen bestimmt, die als Zytokine bezeichnet werden. Kurkuma begrenzt die Freisetzung und ermöglicht es dem Herzen, gesund und stark zu bleiben.
- Es wirkt entgiftend für die Leber. Kurkuma verhindert die Ansammlung von Fettsäuren und hilft, Abfallstoffe besser zu entsorgen, mit reinigender Wirkung.
- Es stärkt das Immunsystem. Kurkuma wirkt als starkes Antibiotikum und hilft dem Körper, bakterielle Infektionen zu bekämpfen. Die Kombination aus Milch und Kurkuma ist daher besonders im Winter gegen saisonale Beschwerden wie Halsschmerzen und Erkältungen erfolgreich.
- Es hält das Gehirn jung. Kurkuma stimuliert das Niveau von BDNF, der Substanz, die für das reibungslose Funktionieren der neuronalen Verbindungen verantwortlich ist. Auf diese Weise trägt es zur Gesundheit des Gehirns bei und beugt neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer vor.
- Natürliches entzündungshemmendes Mittel. Curcumin ist eine Substanz, die effektiv gegen Störungen wie Arthritis, Pankreatitis und Reizdarmsyndrom wirken kann. Gleichzeitig wird das Gefühl von Schmerzen und Schwellungen gelindert.
- Es hat eine schlankmachende Wirkung. Das Geheimnis einer perfekten Figur ist sicherlich die Kombination von richtiger Ernährung und Bewegung, aber auch ein Stoffwechsel, der effizient funktioniert. Kurkuma verbessert die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, was auch bei der Ernährung von Bedeutung ist.
- Es stärkt die Knochen. Der Kalziumgehalt der Milch und die Wirkung des Kurkuma gegen den Verlust der Knochendichte verhindern Arthrose und Osteoporose.
Schließlich hat Kurkuma auch gute antioxidative Eigenschaften und kann bis zu einem gewissen Grad dazu beitragen, Krebserkrankungen vorzubeugen. Jetzt kennt ihr mehrere neue und gute Gründe, Milch und Kurkuma zu konsumieren, ein goldenes Elixier für Gesundheit und Wohlbefinden!
