Gewürze sind ein starkes natürliches Mittel gegen Gelenkschmerzen: So wird man Knieschmerzen los
Gelenkschmerzen sind sehr häufig, aber vor allem ab einem bestimmten Alter sind sie nicht mehr leicht loszuwerden. Diese Art von Schmerzen kann das Ergebnis einer Pathologie oder einfach einer vorübergehenden Erschöpfung sein. Auf jeden Fall handelt es sich um sehr unangenehme Störungen, die selbst die trivialsten Aktivitäten des Alltags betreffen können. Natürlich ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen und je nach Art der Schmerzen die am besten geeignete Therapie zu wählen. Wenn wir eine natürliche Methode ausprobieren wollen, können wir noch eine kleine Lösung finden. Besonders wenn das Hauptproblem unser Knie ist, können wir auf spezielle Gewürze und deren entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung zurückgreifen.
1. Safran
Dank seines Wirkstoffs kann Safran bei der Linderung von Knieschmerzen helfen, da er schmerzstillend und entzündungshemmend wirkt. Reich an Carotinoiden und Vitaminen, ist er auch als Beruhigungsmittel und Krampflösungsmittel geeignet.
2. Ingwer
Der Verzehr von Ingwer von einer Gruppe von 247 Menschen mit Arthrose im Knie, hat die positiven Auswirkungen dieser Pflanze hervorgehoben. Die Forschung zeigt eine deutliche Reduktion der Symptome, aber Vorsicht vor den Mengen, die in einigen Fällen abführend wirken können.
Ingwer kann auch äußerlich angewendet werden: Einfach das ätherische Öl des Ingwers, kombiniert mit einem anderen ätherischen Öl, auf die schmerzhafte Stelle auftragen.
3. Cayennepfeffer
Capsaicin ist der aktive Bestandteil von Cayennepfeffer, nützlich gegen Schmerzen. Wenn wir uns entscheiden, diese Art von Pfeffer hinzuzufügen, müssen wir uns daran erinnern, dass er extrem scharf sein kann...
4. Zimt
Zimt enthält Nährstoffe, die helfen, Entzündungen und Schmerzen zu bekämpfen. Daher ist er eine gute Ergänzung für die Behandlung von Knieschmerzen.
Er hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann mit anderen Inhaltsstoffen wie Ingwer- oder Sesamsamenöl kombiniert werden. Es wird empfohlen, die Sorte Ceylon wegen ihrer starken therapeutischen Wirkung im Vergleich zu anderen Sorten zu wählen.
5. Nelken
Eugenol ist der aktivste Bestandteil des ätherischen Öls der Nelke, das den charakteristischen Duft verleiht. Diese Verbindung, die auch in Zimt und Muskatnuss enthalten ist, hat schmerzstillende Eigenschaften, und in der Tat wurden Nelken bereits in der Antike als Naturheilmittel zur Linderung von Zahnschmerzen eingesetzt.
Wir können das ätherische Öl der Nelken auf die betroffene Stelle auftragen, um eine gewisse Linderung zu erzielen, aber es ist eine lange Therapie, die konsequent durchgeführt werden muss, wenn man die Ergebnisse wahrnehmen möchte.
