Möchtest du länger und mit weniger Problemen leben? Hier sind die extravaganten Tipps einiger Hundertjähriger
Wir alle möchten so lange wie möglich leben, gesund und, obwohl das berüchtigte Elixier des langen Lebens nur eine Legende ist, können wir unseren Lebensstil sicherlich ändern und einige Schritte zur Verbesserung unserer körperlichen und geistigen Verfassung unternehmen. Nicht rauchen, nicht zu viel Alkohol trinken und eine ausgewogene Ernährung einhalten, vielleicht ein wenig Sport treiben sind die klassischen Tipps, denen man folgen sollte.
Aber was auf diesem Gebiet wirklich einen Unterschied machen kann, sind die wertvollen Ratschläge von Menschen, die aus jahrzehntelanger Erfahrung alle Farben gesehen haben. Hier sind also die extravaganten Tipps einiger Hundertjähriger, länger zu leben.
via The Telegraph
Jessie Gallan, eine nette 109-jährige Großmutter, sagte, dass eine der Lösungen, die sie anwandte, um länger zu leben, darin bestand, Männer so weit wie möglich zu vermeiden. Das stimmt, ihr lest richtig: Die Frau scheint die Anwesenheit von Männern in ihrem langen Leben stark reduziert zu haben, und sie ist überzeugt, dass dies ihrer Gesundheit zugute gekommen ist.
Jessie wurde 1906 geboren, hatte 5 Schwestern und einen Bruder; sie lebte ein einfaches Leben auf dem Land, ohne sich jemals um etwas Sorgen zu machen. "Unsere Mutter machte uns Kleidung, ich schlief auf einem Strohbett, unser Vater kümmerte sich um das Vieh: Wir waren arm, aber glücklich und ich musste mir um nichts Sorgen machen".
Die Hundertjährige erklärte in einem Interview mit STV News, dass "Männer so viele Probleme bringen, dass das Spiel die Mühe nicht wert ist." Und natürlich sollte das Frühstück nicht übersehen werden: "Ich liebe Haferbrei, ich habe ihn mein ganzes Leben lang gegessen!".
Eine weitere Hundertjährige, Elizabeth Sullivan, erklärte sogar auf dem Höhepunkt ihrer 106 Jahre, dass die praktische Lösung, um länger zu leben, für sie darin bestand, Dr. Peppers ihr ganzes Leben lang zu trinken (ein bekanntes amerikanisches kohlensäurehaltiges Getränk). "Sie haben versucht, mir Kaffee zum Frühstück zu geben, nun, ich bevorzuge es, einen Dr. Pepper zu trinken!
Elizabeth sagte, dass sie im Alter von 60 Jahren anfing, Soda zu trinken: 3 pro Tag für 40 Jahre. Obwohl alle Ärzte sie vor dem übermäßigen Verzehr der Limo warnten, hörte Elisabeth nie auf diese Warnungen: "Alle Ärzte haben mir immer gesagt, dass dieses Zeug nicht gut für mich ist, aber in der Zwischenzeit bin ich noch am Leben und sie nicht!
Die derzeit älteste Person der Welt ist Kane Tanaka, eine 116-jährige Japanerin. Tanaka lebt in einem Pflegeheim und ist gesund. Ihre Langlebigkeit schreibt sie Familie, Ruhe und Hoffnung zu. Sicherlich gesündere Referenzen als die der anderen beiden alten Frauen!
Offensichtlich gibt es keine Zauberformeln, um länger zu leben, und jeder Organismus reagiert unterschiedlich auf verschiedene Reize. Sicher ist jedoch, dass man, um gut zu leben, im Leben das tun muss, was einen wirklich glücklich macht.
