Du duschst sehr heiß? Deswegen könnte es deine Gesundheit gefärden

Eine schöne heiße Dusche, die zur richtigen Zeit, nach einer intensiven körperlichen Aktivität oder vielleicht nach einem anstrengenden Arbeitstag genommen wird, kann ein wunderbarer Moment sein.

Als Allheilmittel für Körper und Seele hat die heiße Dusche eine regenerierende Kraft auf unseren Körper. Sie hilft uns, uns zu entspannen und uns gut und wohl zu fühlen.

Aber laut einer schwedischen Zeitschrift gibt es einen nicht zu unterschätzenden schädlichen Aspekt. In der Tat soll eine heiße Dusche nicht gut für die Haut und den Blutdruck sein.

via bustle.com

Die heiße Dusche ist aus vielerlei Hinsicht ein wichtiges Ritual, sowohl körperlich als auch geistig, aber eine Aktivität, die harmlos und sogar regenerierend erscheint, verbirgt Fallstricke, die manchmal zu ernsthaften Problemen führen können.

Erstens könnte man sein Herz gefährden, da es das wichtigste Organ ist, das davon betroffen sein könnte (insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen).

Aufgrund der starken Hitze versucht der Körper, durch die Blutbahn abzukühlen, was zu einem Druckanstieg führt. Und gerade Bluthochdruck kann eine mögliche Ursache für schwerwiegende Folgen für unseren Organismus sein.

Nicht zu unterschätzen ist auch der Grad des "Hautschutzes". Tatsächlich ist die oberflächlichste Hautschicht mit Ölen bedeckt, die sie vor äußeren Risikofaktoren schützen. Durch zu viel Hitze kann diese Schutzschicht versagen, was zu einer Reihe von Unannehmlichkeiten unterschiedlicher Größe führen kann.

Von Rötung bis Sonnenbrand, genau wie Sonneneinstrahlung (laut Medizinischem Zentrum der Universität Pittsburg), bis hin zu Schwellungen wie Mückenstichen durch Histamin, sogar bis hin zu einem erhöhten Risiko für Hautkrebs.

Im Wesentlichen ist eine nicht zu heiße Dusche eine kleine Vorsichtsmaßnahme, die sich positiv auf unseren Körper auswirken kann.