Laut NASA kann eine dieser 5 Pflanzen im Haus die Qualität der Luft und damit des Schlafes verbessern
Wenn ihr es manchmal schwer habt, einzuschlafen und nach einer möglichen nicht-invasiven Lösung suchen, kann die NASA die Antwort für Sie haben. Forscher haben einige Zimmerpflanzen erforscht, die helfen, die Luft von Keimen, Bakterien und Schadstoffen zu reinigen, mit dem Ergebnis, die Atmung zu verbessern und so die Schlafqualität positiv zu beeinflussen.
Die Vorteile von Zimmerpflanzen sind vielfältig, und unter diesen sind sicherlich zu nennen:
- bessere Luftqualität
- reduzierter Stress
- weniger Symptome von Angstzuständen
- ein sauberer Geruch
- Linderung von Kopfschmerzen
- verbesserte Stimmung
- Vorbeugung von Krankheiten und Erkältungen
- verbesserte Hirnfunktionen
- bessere Schlafqualität
Laut den Studien der NASA über die besten Pflanzen, die in unseren Räumen zu halten sind, mit effektiver Wirkung von Luftreinhaltung und größerem psychophysischem Wohlbefinden, sind dies die 5 am häufigsten empfohlenen.
- Englischer Efeu: Laut NASA ist er die effektivste Zimmerpflanze zur Reinigung der Luft und der Umwelt. Wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass diese Pflanze Asthmaerkrankungen und Atemwegserkrankungen, die oft durch Bakterien in der Raumluft verursacht werden, erheblich reduziert.
- Schlangenpflanze: Die Schlangenpflanze frisst den unreinen Sauerstoff in der Luft unseres Hauses und reinigt ihn; so kann diese Art Menschen mit Atemwegsproblemen, Kopfschmerzen und Augenreizungen helfen.
- Aloe Vera: Diese Pflanze gibt Sauerstoff ab, ermöglicht einen besseren Schlaf nachts und ist somit ein perfektes Heilmittel gegen Schlaflosigkeit!
Spinnenpflanze: Besonders effektiv bei der Entfernung von Kohlenmonoxid, Formaldehyd, Xylol und Toluol.
Spatafillo: Sehr geschätzt wegen seiner zarten Blüten, hilft er, Formaldehyd und Benzol zu entfernen.
Durch den Kauf einer oder mehrerer von der NASA empfohlener Pflanzen und deren Platzierung in unseren Räumen werden wir nicht nur das Haus dekorieren, sondern auch unvorstellbare Vorteile für unseren Körper und unseren Geist erzielen!
