Depressionen und Ängste sind keine Zeichen von Schwäche, sondern Zeichen eines anhaltenden Kampfes
Zu lange wurden Störungen wie Angst und Depressionen sowohl auf institutioneller als auch auf sozialer Ebene unterschätzt. Heute haben diese Probleme den Titel echter Pathologien erlangt. Unabhängig davon, was das Gesetz sagt, gibt es in dieser Hinsicht jedoch noch viel Unwissenheit und Skepsis, so sehr, dass sie oft herabgesetzt werden und lediglich als Zeichen von Schwäche oder Aufforderung zur Aufmerksamkeit betrachtet werden.
via healthline.com
Angst oder Depression bedeutet nicht, zerbrechlich zu sein, sondern zu lange stark gewesen zu sein, hart gegen die Schwierigkeiten des Lebens zu kämpfen, bis alle emotionalen und physischen Ressourcen erschöpft sind. Diese Art der Manifestation der psychologischen Sphäre wirkt sich auf das Nervensystem aus, indem sie die Chemie des Gehirns beeinflusst und verändert, so dass es nicht um Selbstsuggestion oder Übertreibung geht.
Niemand würde es jemals wagen, einem Diabetiker zu sagen, dass es ausreicht, einfach "zu reagieren", um seine Krankheit zu heilen, und doch, wenn es der Verstand ist, ist dies die Art und Weise, wie viele diejenigen behandeln, die Opfer dieser Probleme sind. Das schafft Scham und Verlegenheit bis hin zur Leugnung des eigenen Unwohlseins, schließt aber auf diese Weise auch die Möglichkeit aus, um Hilfe und Heilung zu bitten.
Jeder kann von Angst oder Depressionen betroffen sein, sowohl starke als auch weniger starke Persönlichkeiten, jederzeit und ohne Unterschied. Bestehende Vorurteile lassen die Menschen sich unzulänglich fühlen, als ob ihnen der Wille, der Charakter und das Rückgrat fehlen würden, um diesen "dummen Fantasien" zu begegnen und sie zu überwinden.
Die Dinge sind eigentlich ganz anders, denn das emotionale Übel heilt nicht von selbst, so wie jede andere Krankheit nicht ohne die Hilfe eines Spezialisten und geeigneter spezifischer Mittel bewältigt oder gelöst werden kann.
Depression und Angst sind fast immer Gesichter derselben Medaille. Erstere ist leer, dunkel, ohne Reize, sowohl Freude als auch Schmerz, Mangel an Emotionen, unhaltbarer Sinn für Tod oder Nichtleben. Zweiterer ist lähmende Erregung, Angst vor der Angst, eine drohende Panik, dass du immer Angst haben wirst und du nie weißt, wann sie gehen wird.
Angst und Depression sind keine Entscheidungen, aber wenn du aufhörst, Schuldgefühle oder Scham zu empfinden, kannst du dich dazu entscheiden gesund zu werden, mit der Anleitung eines Therapeuten und mit der Unterstützung von Menschen, die wirklich verstehen und respektieren, was du durchmachst.
