Das sind die Eigenschaften, die dich zu einem widerstandsfähigen Menschen machen
Das Leben ist für niemanden einfach. Jeder von uns steht vor schwierigen und komplexen Herausforderungen, die unseren Weg belasten und uns manchmal von der Straße abbringen können. Wichtig ist jedoch, dass wir uns nicht verirren. Das ist es, was widerstandsfähige Menschen tun können.
Technisch gesehen ist Resilienz die Fähigkeit, mit ungünstigen Situationen umzugehen. Kurz gesagt, man versucht, unangenehme Momente im Leben mit Hartnäckigkeit und Positivität zu bekämpfen, ohne von den negativen Elementen zerquetscht zu werden. Anstatt nur zu überleben, versucht der widerstandsfähige Mensch immer, aus jeder Erfahrung zu lernen.
Aber wie nutzen die Menschen diese Ressource zu ihrem Vorteil? Erstens, weil sie analytische Individuen sind, die in der Lage sind, Strategien zu implementieren, die notwendig sind, um zu verhindern, dass sich diese Situationen wiederholen. Dies geschieht dank einer Selbstanalyse, die darauf abzielt, Emotionen, Gedanken und Gefühle zu verwalten. Der Prozess ist sehr einfach: Erst reflektieren sie, dann handeln sie.
Das Schlüsselwort lautet "Ruhe". Die Fähigkeit, in Situationen mit hohem Stress Ruhe zu finden, ermöglicht es uns, das Problem pragmatisch und ohne Verwirrung anzugehen. Im Grunde genommen hält es den Geist frei und realisiert alle Spezifikationen des zu lösenden Problems. Die Konsequenz der Klarheit ist dann, realistisch zu sein: Sie erkennen die wahren Aspekte der Realität, was sie umgibt und welche die am besten geeigneten Werkzeuge zur Konfliktlösung sind.
Resiliente Menschen müssen auch mit großem Optimismus ausgestattet sein, denn sie müssen in der Lage sein, eine unangenehme Situation mit Schärfe und Positivität zu beurteilen, um Motivation zu finden, sie zu lösen.
Schließlich gibt es noch einen weiteren grundlegenden Aspekt von belastbaren Menschen zu betonen: Sie haben ein ausgezeichnetes Selbstvertrauen - ein Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Sie versuchen, ihre Entscheidungen selbst zu motivieren, übernehmen Verantwortung für die Lösungen und werden immer positiv von ihren Erfahrungen beeinflusst.
Erkennt ihr euch in dieser Beschreibung wieder? Dann habt auch ihr das Glück, resiliente Menschen zu sein. Und wenn nicht, ist es nie zu spät, an sich selbst zu arbeiten, um Widrigkeiten mit immer größerer Motivation und Stärke zu begegnen.
