Die 3 emotionalen Wunden der Vergangenheit, die es dir nicht erlauben, weiterzumachen
Es wird oft gesagt, dass man sich auf die Gegenwart konzentrieren und die Vergangenheit hinter sich lassen muss, um gut zu leben. Aber auch wenn wir uns bemühen, dies zu tun, müssen wir bedenken, dass das was war - im Guten wie im Schlechten - dazu beigetragen hat, uns zu dem Menschen zu machen, der wir sind. Was passiert ist, ist jetzt ein Teil von uns. Es wird uns begleiten, und zwar für immer. Wir müssen uns aber entscheiden, wie wir unsere Päckchen mit uns herumtragen: in einer kleinen Handtasche oder in einem großen Koffer.
Wenn die Vergangenheit uns emotionale Wunden hinterlässt, können diese, genau wie körperliche Verlutzungen, heilen, eine Narbe hinterlassen, die nicht mehr wehtut oder sich verschlimmert, sich öffnen und wieder anfangen zu schmerzen. Die "Entscheidung" es zu vergessen, denn das unbewusste Gefühl, etwas Ungelöstes im Inneren zu haben, wird immer bleiben.
Hier sind die drei Haupttypen von emotionalen Wunden, die uns daran hindern können, im Leben voranzukommen:
- Verletzte Unabhängigkeit. An einem bestimmten Punkt im Leben einer Person kann ein Elternteil oder Erzieher eingegriffen und die Freiheit und Entscheidungsfähigkeit eingeschränkt haben. Die Person, die dieses Trauma erlitten hat, wird später vielleicht ein zögerliches Verhalten bei Entscheidungen an den Tag legen und eine schwache und passive Persönlichkeit aufbauen.
- Verletztes Selbstwertgefühl. Wenn Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen durch besondere Erfahrungen, auch in der Kindheit, in Frage gestellt werden, besteht die Tendenz, in Zukunft in die gleiche Dynamik zurückzufallen und das Risiko zu scheitern einzugehen.
- Verletztes Vertrauen. Typisch für Zustände wie Verlassenheit, Isolation und emotionale Distanz. Es ist vielleicht die schwerste Art von psychologischem Schock, weil er den Einzelnen glauben lässt, dass er für niemanden zählt und ihn daran hindert, eine Beziehung aufzubauen. Umgekehrt kann es auch emotionale Abhängigkeit und die Notwendigkeit ständiger Zustimmung erzeugen.
Viele Menschen werden in ihrem persönlichen Wachstumsprozess durch eines oder mehrere dieser Traumata behindert, bleiben stecken oder entwickeln sich sogar zurück. Angesichts dessen ist klar, dass es unerlässlich ist, mit der Vergangenheit reinen Tisch zu machen, Frieden mit sich selbst zu schließen, denen zu vergeben, die den Schmerz verursacht haben, oder sich selbst zu vergeben, dass man es nicht verhindern konnte.
Die eigene Erfahrung anzunehmen bedeutet, sich ihrer vollständig bewusst zu werden, nicht mehr sich selbst die Schuld zu geben, sondern die Verantwortung dafür zu übernehmen. Auf diese Weise werden die Päckchen, die uns beschweren und uns herunterziehen können, nur noch "Souvenirs" auf unserer Reise sein.
