Eine dauerhafte Beziehung muss gepflegt werden: Das sind die 5 Dinge, die man nie übersehen sollte

Wenn Liebe vernachlässigt wird, endet sie in einer Verwässerung, bis sie verschwindet. Das ist ein gültiges Gesetz für jedes Lebewesen, jede Beziehung und auch für Gefühle.

Doch oft wird auch die bloße Anwesenheit des anderen als selbstverständlich vorausgesetzt, so dass man seine Aufmerksamkeit ignoriert oder vergisst, sie wiederum an ihn zu richten. Diese Haltung manifestiert sich besonders dann, wenn die Beziehung schon lange andauert.

Aber das ist ein Fehler, denn die Liebe ernährt sich von Sorgfalt und Aufmerksamkeit im Zeichen der Gegenseitigkeit.

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Es gibt kein universelles Rezept für eine dauerhafte Beziehung, die von der Liebe getragen wird. Wir müssen uns jedoch bewusst sein, was unsere Beziehung braucht, um am Leben zu bleiben.

Laut Beziehungsexperte John Gottman sind das die 5 grundlegenden Säulen, die eine Beziehung der Liebe im Laufe der Zeit unterstützen.

• 1. Bewunderung; die Fähigkeit, den Wert und die Qualitäten unseres Partners zu erkennen;
• 2. Der Sinn für das Team, d.h. sich selbst als "wir" wahrzunehmen, und die daraus resultierende Übernahme gemeinsamer Verantwortung für das, was innerhalb des Paares geschieht;
• 3. Tiefe Kenntnis des anderen und der Beziehung; es bedeutet, sich der Vorlieben und Interessen des Partners bewusst zu sein, sowie der positiven Dynamik, die die Beziehung stärkt;
• 4. Aus Schwierigkeiten zu lernen. Das bedeutet, dass die Überwindung von Krisenmomenten zusammen die Beziehung und das Verständnis festigt;
• 5. Akzeptanz, d.h. die Tatsache, dass, obwohl es gemeinsame Interessen und Aspekte gibt, jeder ein eigenständiges Wesen bleibt, das nicht völlig perfekt sein kann und darf, so dass man nur lernen kann, mit den Aspekten des anderen zu leben, die man nicht mag.

Diese Elemente haben alle dauerhaften Paare gemein, denn mit der Zeit ist es unvermeidlich, dass Gewohnheiten entstehen und Aspekte des anderen, von denen wir nicht wussten, enthüllt werden; aber das Geheimnis liegt darin, dass wir uns weiterhin umeinander kümmern, das akzeptieren, was wir sind, und gemeinsam in die Zukunft schauen.