Aus diesen Gründen musst du dich nicht schuldig fühlen, wenn du eine toxische Beziehung beendet hast
Fast alle von uns haben schon mal jemanden gekannt, der mit oder ohne Absicht nur zur Befriedigung seiner eigenen Bedürfnisse gehandelt hat: ein Narzisst, jemand der manipuliert, eine "toxische Person". Egal, wer es ist, vielleicht ein Freund, ein Familienmitglied oder der Partner; es gibt keinen Grund, weiterhin jemanden in deinem Leben zu behalten, der dir nur schadet.
Die Entscheidung, sich von jemanden fernzuhalten, der deinem Wohlbefinden schadet, ist dein gutes Recht und du musst dich dafür nicht schuldig fühlen. Selbst wenn es um Beziehungen geht, die uns nicht gut tun, ist es aber oft schwierig, sie zu beenden. Hier sind einige Vorschläge und Denkanstöße, die dir helfen können, einen wichtigen Schritt zu einer besseren Lebensqualität zu machen.
Warum tust du dir das immer wieder an? Es gibt keinen Grund, jemanden um dich herum zu haben, der dich nur traurig macht. Die Quelle des Unwohlseins und Unbehagens zu beseitigen, ist das beste Geschenk, das du dir selbst machen kannst.
Brich alle Brücken ab. Toxische Menschen wissen, wie man Psychologie benutzt, um zu täuschen und zu überzeugen. Die beste Strategie, um von ihnen wegzukommen ist es demnach, einen klaren Schnitt zu machen und jeden Kontakt zu meiden. Blockiere Telefonnummern, Social Media-Profile und alle anderen Mittel, mit denen man versuchen könnte, mit dir zu kommunizieren und wieder in dein Leben zurückzukehren.
Denke an dein Glück. Sich von jemandem zu distanzieren ist kein Zeichen von Feigheit oder Schwäche. Denke daran, dass du es nur zu deinem eigenen Wohl tust. Denke daran, dass du dich von jemandem verabschiedest, der nicht einen Moment zögern würde, dich zu benutzen und der dich im Stich lässt, wenn du ihn wirklich brauchst.
Du befreist dich von jemandem, dem du nichts bedeutest. Er kann versuchen, dich vom Gegenteil zu überzeugen, indem er dich anlügt und tut als sei er dein Freund aber du kennst die Wahrheit. Du befreist dich von jemandem, der sich nur für sich selbst interessiert und der nicht zögern würde dich zu hintergehen, wenn es ihm einen Vorteil verschafft.
Denke an dich selbst. Es stimmt, du schließt einen anderen Menschen aus deinem sozialen Umfeld aus. Das bedeutet aber nicht, dass du ein schlechter Mensch bist. Konzentriere dich auf deine Großzügigkeit und deine Fähigkeit, diejenigen zu lieben, die dir auch Respekt und Zuneigung zurückgeben. Du achtest auf dich und dein Wohlbefinden, du bist ein guter Mensch.
Denke schließlich daran, dass du dich selbst schützt und dass du von nun an Zeit und Energie für die Menschen aufwenden kannst, die wirklich wichtig sind.
