Eine Umarmung, die zur richtigen Zeit gegeben wird, ist besser als tausend Worte des Trostes
Die Umarmung ist eine Geste, die Zuneigung ausdrückt, in einer Vielzahl von Stufen. Wissenschaftlichen Studien zufolge haben Umarmungen auch eine positive Wirkung auf die physiologische Ebene, indem sie den Oxytozinspiegel erhöhen und gleichzeitig den Blutdruck senken.
Und genau dieser Neurotransmitter, Oxytocin, entzündet die Beziehung zwischen zwei Menschen, die sich umarmen, die zwei Freunde, zwei Verwandte, zwei Liebhaber sein können. Umarmungen sind nicht nur ein menschliches Vorrecht, sondern wir finden auch ähnliche Verhaltensweisen bei Tieren.
Damit wir uns jemandem nahe fühlen, um unsere Liebe, unsere Unterstützung auszudrücken, reicht eine Umarmung, die mehr als tausend Worte sagt. Es ist in der Tat der körperliche Kontakt mit dem anderen, in der Umarmung, der dieses Gefühl des Schutzes erzeugt, das uns von unseren Sorgen befreien kann. Auch wenn man alleine ist und eine besonders schwierige Zeit erlebt kann man sich selbst durch eine Umarmung etwas Sicherheit spenden.
Dieses körperliche Bedürfnis, sich geschützt und geliebt zu fühlen, ist seit der Kindheit vorhanden und verschwindet nie im Laufe unseres Lebens. Die Bedeutung von Umarmungen zeigt sich in der richtigen emotionalen Entwicklung des Kindes, das sich so wohlfühlen muss, geliebt und geschützt.
Die Umarmung gibt uns das Gefühl, nicht allein zu sein, sie lässt uns verstehen, dass es diejenigen gibt, die uns unterstützen, diejenigen, die uns lieben. Darüber hinaus scheint es, dass Umarmungen unsere Immunabwehr stärken und auch den Heilungsprozess bestimmter Krankheiten beschleunigen können.
Die Kraft einer Umarmung ist daher wirklich groß: Sie erhöht unser Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, stärkt die Bindungen, verringert sogar das Risiko von Herzerkrankungen und hält den Druck unter Kontrolle. Wenn wir also einer Person nahe sein wollen, ob sie nun ein Familienmitglied oder ein Freund von uns ist, sollten wir nicht zögern und ihn umarmen, denn in dieser kleinen, aber wichtigen Geste werden wir mehr als viele Worte ausdrücken können.
