Freundlichkeit, eine wunderbare Kraft, die jede Mauer niederreißen kann
Trotz Anne Herberts berühmtem Slogan sind "zufällige Taten der Freundlichkeit" zu einer immer selteneren Gewohnheit geworden. Und wenn eine anthropologische Erklärung den Mangel an Höflichkeit in Großstädten mit der hohen Konzentration, die sie auszeichnet, erklärt, können wir den fortschreitenden Verlust nicht rechtfertigen, zumal er die Grundlage jeder menschlichen Beziehung ist.
Freundlichkeit sollte in der Tat kein Luxus sein, sondern eine jeder Gemeinschaft eigene Lebensweise, denn sie nährt positive Emotionen und schützt vor negativen.
Wir alle sind mit der Fähigkeit geboren, freundlich zu sein, gerade weil Altruismus und Kooperation die Bindungen sind, die jede Gemeinschaft zusammenhalten. Nach einigen Studien können Kinder im Alter von 6 Monaten wählen, ob sie großzügig mit anderen umgehen wollen und sind sehr empfänglich für Freundlichkeit. Daher ist der fortschreitende Abbau der Freundlichkeit in der heutigen Gesellschaft das Ergebnis einer extrem individualistischen Kultur, die sie nicht als Wert betrachtet und nicht fördert.
Obwohl die Fähigkeit, freundlich zu sein, dem Menschen angeboren ist, muss sie entwickelt und kultiviert werden, weil sie sehr umfangreich ist: sie impliziert Selbstbeherrschung, Selbstachtung, Empathie, Wertschätzung anderer und das Bewusstsein für die Beziehung zwischen dem Einzelnen und der Gruppe. Kurz gesagt, Freundlichkeit erfordert eine hohe emotionale Intelligenz.
Außerdem sind die Vorteile für diejenigen, die freundlich sind und sich selbstlos um andere kümmern, zweifellos und enorm. Unter ihnen dürfen wir folgende nicht vergessen:
1. Sie schützt die körperliche Gesundheit. Da diejenigen, die freundlich sind, weniger streiten, führt dies im Gehirn zu einer geringeren Produktion von Cortisol - dem Stresshormon - und einer höheren Produktion von Oxytocin - dem Glückshormon.
2. Sie bewahrt die psychische Gesundheit. Freundlichkeit gegenüber anderen gibt uns ein besseres Selbstwertgefühl, macht uns selbstbewusster; ein psychologischer Zustand, der Stress verhindert.
3. Sie hilft beim Aufbau guter sozialer Beziehungen. Freundlichkeit hilft, sich besser mit anderen zu verbinden, denn sie impliziert Empathie und entwickelt die Gewohnheit, auf sie zu reagieren.
4. Sie schützt vor negativen Schwingungen anderer. Freundlichkeit deaktiviert jede feindliche oder negative Einstellung und ist daher eine wirksame Reaktion gegen Aggression und Ablehnung.
