Ein paar Ratschläge, um mit Nörglern umzugehen, die nur unsere Energie rauben
Wir alle haben sicherlich Menschen getroffen, die gerne die Rolle der Opfer spielen. Vielleicht ist es uns selbst mehr als einmal passiert, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen denen, denen das manchmal passiert, und denen, die es auf chronische Weise tun. Die letztgenannte Kategorie von Menschen beschwert sich in der Regel ständig und übernimmt keine Verantwortung für sich selbst. Mit ihnen zu leben ist aus Sicht der psychischen Gesundheit anstrengend: Zu verstehen, wie sie sich verhalten, kann uns helfen, sie anders zu behandeln.
via Psychology Today
Menschen, die sich chronisch als Opfer fühlen, teilen natürlich alle eine Reihe von Faktoren: Sie verzerren die Realität, sie finden Trost in Beschwerden, und neigen dazu, andere für ihre Fehler verantwortlich zu machen, und sie können sich nicht selbst kritisieren.
Was auch immer mit ihnen passiert, ob positiv oder negativ, wird in diesen Individuen nicht durch ihren eigenen Willen, sondern durch den von jemand anderem bewegt. Dadurch wird die Realität anders wahrgenommen als sie tatsächlich ist: Die negativen Aspekte werden übertrieben aufgenommen und die Positiven ignoriert.
Normalerweise entwickelt eine Person mit dieser Art von Neigung eine pessimistische Sicht auf das Leben. Da dies ihr Existenzbild ist, glauben sie, Opfer von Ereignissen und anderen zu sein; sie beschweren sich ständig, um auf sich aufmerksam zu machen, indem sie das Mitgefühl anderer und nicht die Lösung ihrer Probleme suchen. Darüber hinaus neigt ihre Rolle als ewige Opfer dazu, sie vor jedem zu warnen und all die kleinen Dinge aufzuspüren, die ihnen einen Weg geben, diese Rolle weiterhin zu spielen. Deshalb sind es immer die anderen, mit ihren Fehlern, die allein für das Geschehen um sie herum verantwortlich sind.
Wenn sie mit jemandem zu tun haben, haben sie ihre eigene Taktik. Der erste besteht darin, die Argumente des anderen zu delegitimieren, um seinen Zustand als Opfer zu bestätigen und keine Verantwortung zu übernehmen. Die zweite hingegen besteht darin, den Gesprächspartner emotional zu manipulieren.
Um zu lernen, wie man mit solchen Menschen gut umgeht, ist es zunächst einmal angebracht, zu erkennen, dass sie keine Opfer sind, darauf zu achten, dass sie nicht in ihre emotionalen Fallen fallen; die Hauptsache ist zu klären, dass wir nicht bereit sind, ihren sinnlosen Beschwerden zuzuhören, aber bereit sind, ihnen zu helfen, ohne Energie zu verschwenden.
Es ist wichtig, sich immer daran zu erinnern, dass jeder von uns einen anderen Charakter entwickelt, je nach dem sozialen und familiären Kontext, in dem wir leben. Wir alle haben unsere Schwächen und wir alle brauchen einander. Denjenigen zuzuhören, die es brauchen, ist eine gute Tat, aber man sollte sich selbst nie vergessen: Nur wenn du selbstbewusst bist, wird es dir möglich sein, richtig mit diesen Menschen umzugehen.
