Ein japanischer Arzt erklärt uns eine Technik, um den steifen Hals zu bekämpfen. Einfach und effizient!

Der steife Hals ist ein sehr verbreitetes Problem, das von Muskelzerrungen oder schwerwiegenden Krankheiten herrührt, wie rheumatoide Arthritis. Um den Schmerz zu lindern, muss man Arzneimittel zu sich nehmen und, wenn er anhält und chronisch wird, zum Physiotherapeuten gehen. In einigen Fällen kann dieser Trick nützlich sein, den ihr auch zu Hause anwenden könnt: legt ein aufgerolltes Handtuch unter die Schulter, um sie so 15 cm anzuheben. Hebt den Arm, so wie es im Video gezeigt wird, bleibt für 10 Sekunden in dieser Position und atmet tief ein. Die Wirksamkeit der Methode liest man vom Gesicht der jungen Frau ab! Versucht es!