Jeden Tag zu duschen ist schlecht für die Haut? Finden wir zusammen heraus, zu was Experten raten
Jede/r von uns wäscht sich täglich, manche stellen sich unter die Dusche und andere ziehen es vor, mit einer Katzenwäsche nur die wichtigsten Körperteile zu erfrischen. Alles hängt davon ab, was wir täglich tun, was für Umständen wir ausgesetzt sind und wie „schmutzig” wir vom Kontakt mit anderen werden.
Die Frage, die sich viele stellen und auf die es stets gegensätzliche Antworten gab, lautet jedoch: Wie oft pro Woche können wir duschen? Experten haben uns ihre Ansicht dazu mitgeteilt. Sehen wir sie uns an.
Jeden Tag zu duschen ist schlecht für die Haut?
Wir wissen genau, dass inzwischen vergangene Zeiten uns Irrglauben hinterlassen haben, die heutzutage so nicht mehr haltbar sind. Vielleicht sind wir durch unsere Mütter, Großeltern oder sehr alte Angehörige zu der Überzeugung gelangt, dass einige Dinge so besser nicht getan werden sollten, sondern lieber anders.
Deshalb ist es um das Thema Duschen zu vielen Zweifeln gekommen. Für einige ist die tägliche Dusche unentbehrlich und keineswegs „schädlich“, während bei anderen genau das Gegenteil zutrifft. Was sagen Experten in der Hinsicht? Finden wir es heraus.
Zu was Experten raten ...
Viele Studien haben natürlich zu entsprechenden Schlüssen geführt. Wer oft duscht, wird nicht auf Probleme stoßen, bestimmte Fälle sind jedoch Ausnahmen. Viele Experten sagen nämlich, dass jeden Tag zu duschen keineswegs schlecht für die Haut sei, besonders wenn man gewisse Aktivitäten hinter sich hat. Wer zum Beispiel Sport macht, kann nicht auf eine Dusche verzichten, ebenso wer körperlich harte Arbeit oder ähnliches erledigt. Sich da gänzlich zu waschen ist unentbehrlich. Das Einzige, was man tun kann, wenn man empfindliche Haut hat, ist, das Duschgel mit Sorgfalt zu wählen.
Wer dagegen sehr trockene Haut hat, sollte es mit der Zahl der wöchentlichen Duschen nicht übertreiben. Zwei oder drei reichen, es sei denn, es bestehen die zuvor genannten Umstände.
Wie waschen beim Duschen?
Ein weiterer Ratschlag, auf den man achten sollte, um Hautprobleme zu vermeiden und die äußerste Schicht nicht zu schwächen, um es so zu sagen, ist, Seife oder Duschgel nicht auf der ganzen Hautoberfläche zu verwenden. Es genügt, die wichtigsten Körperstellen von Schmutz und schlechten Gerüchen zu befreien – Leisten, Achseln, Füße, Bauch und Rücken –, um überflüssigen Talg zu entfernen. Andere Körperteile, wie die Gliedmaßen, müssen nicht immer mit Seife oder Duschgel geschrubbt werden, es reicht, sie mit fließendem Wasser zu waschen.
Wir haben somit den Irrglauben, dass es nicht ratsam sei, zu oft zu duschen, aufgeklärt und unbegründete Zweifel zum Schweigen gebracht. Duscht ihr gewohnheitsmäßig jeden Tag und wusstet ihr bereits von den nicht vorhandenen Risiken für eure Haut, oder habt ihr geglaubt, dass man sich auf einige wenige Duschen pro Woche beschränken sollte, und das auch getan?
